un environnement de travail sain et performant
PhysioConsulting : L’Expertise Bien-être pour vos Collaborateurs
PhysioConsulting propose des solutions sur mesure pour améliorer le bien-être physique et mental des salariés, en combinant prévention, coaching et renforcement musculaire.
Mission et Vision de PhysioConsulting
Améliorer le bien-être physique et mental
En combinant coaching, suivi personnalisé, prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) et renforcement musculaire,
Créer un environnement de travail sain et performant.
Notre mission est de prévenir les blessures, d’encourager de bonnes pratiques posturales, et de renforcer la condition physique des employés, grâce à des outils modernes et des interventions sur mesure.
Les Services PhysioConsulting
Programme de renforcement et de prévention
Bilan de santé et bien-être en entreprise
Séances de réveil musculaire (30min)
Suivi avec notification et visio
Nos Formules d'Accompagnement
Description Formules d'Abonnement
Formule Basique
120 €/mois
- Accès à l'application Hexfit
- 1 visioconférence mensuelle
- Bilan initial avec Kinvent
Formule Équilibre
220 €/mois
- Tout ce qui est inclus dans la formule Basique
- 1 séance Winback par semaine
- 1 consultation diététique par mois
- Bilans réguliers pour suivre vos progrès
Formule Premium
400 €/mois
- Tout ce qui est inclus dans la formule Équilibre
- 2 séances Winback par semaine
- 2 consultations diététiques par mois
- Coaching avancé pour un accompagnement personnalisé et complet
Bilan de santé et bien-être en entreprise
Évaluation des besoins des employés, réalisée avec notre outil de plateforme de force Kinvent (transportable sur le site). Ce bilan permet d’identifier les points faibles des collaborateurs et de mettre en place un programme de prévention personnalisé.
Bilan Initial
- Bilan Initial (indépendant des formules d’abonnement) :
- Contenu : Évaluation physique complète incluant IMC, dynamomètre, tests de mobilité, évaluation des objectifs individuels, et analyse des besoins spécifiques.
1 Heure 80 euros
2 Heures 160 euros ( pour les 6 catégories du bilan )
1. Valeurs Biométriques
- Poids, taille, IMC : Évaluation de la composition corporelle de base.
- Masse musculaire, : Mesurés à l’aide d’outils de bio-impédancemétrie.
- Tour de taille, hanches, bras, cuisses : Mesures pour un suivi précis de la composition corporelle.
2. Analyse de la Mobilité et de la Souplesse
- Amplitude articulaire : Mesure avec le goniomètre Kinvent pour évaluer la flexibilité et l’amplitude des principales articulations (épaule, hanche, genou, cheville).
- Test de souplesse des ischio-jambiers : Évaluation de la souplesse à travers des mouvements spécifiques.
- Souplesse de la cheville : Mesurée par le Lunge Test pour identifier toute limitation pouvant influencer la posture ou la performance.
3. Évaluation de la Force Musculaire
- Dynamomètre : Mesure de la force des principales chaînes musculaires pour identifier les éventuels déséquilibres ou faiblesses.
- Force des épaules : Test d’abduction et d’adduction pour évaluer la force et la stabilité au niveau des épaules, essentielle pour les mouvements fonctionnels et sportifs.
- Abducteurs et adducteurs des hanches : Test de la force musculaire latérale pour évaluer le soutien pelvien et la stabilité fonctionnelle.
4. Évaluation de la Puissance
- Plateforme de force Kinvent : Analyse de la puissance de saut et de l’explosivité des membres inférieurs.
- Test de sprint : Évaluation de la puissance et de la vitesse pour les activités à haute intensité.
5. Équilibre et Coordination
- Test d’équilibre dynamique et statique : Mesure des capacités de maintien de la stabilité en position fixe et pendant le mouvement, souvent testées sur plateforme ou avec des exercices de proprioception.
- Tests de coordination : Exercices spécifiques pour évaluer l’agilité, la précision des mouvements et l’intégration des différentes chaînes musculaires.
6. Paramètres Cardiovasculaires et Résistance Aérobie
- VO2max : Estimation de la capacité aérobie maximale pour évaluer l’endurance cardiorespiratoire.
- Fréquence cardiaque de repos : Indicateur de la forme cardiovasculaire de base.
- Fréquence cardiaque maximale : Déterminée lors d’un test de charge progressive ou calculée pour les besoins de l’entraînement.
- Indice de Ruffier-Dickson : Test de récupération cardiaque après effort pour évaluer l’adaptabilité cardiovasculaire et la forme globale.
Évaluation Complète des Capacités Physiques
Analyse des Valeurs Biométriques
Mesure de la Mobilité et de la Souplesse
Évaluation de la Force Musculaire
Analyse de la Puissance
Tests d’Équilibre et de Coordination
Paramètres Cardiovasculaires et Résistance
Suivi Personnalisé et Prévention
Utilisation de Technologies Avancées
Programmes Adaptés aux Besoins
Approche Holistique du Bien-Être
Formation et Sensibilisation
Interventions en Entreprise
Accompagnement par des Experts
Optimisation de la Performance
Amélioration de la Qualité de Vie
Programme de renforcement et de prévention
Un accompagnement sur plusieurs mois avec des sessions régulières de renforcement pour prévenir les blessures courantes (lombalgie, TMS, etc.) et améliorer la condition physique.
Réduction de l’absentéisme et amélioration de la performance
En prenant en charge les aspects préventifs, PhysioConsulting aide à diminuer les absences liées aux douleurs musculosquelettiques et à augmenter la productivité des employés.
Culture d’entreprise orientée vers le bien-être
En intégrant un programme de santé physique et mentale, la COOP montre qu’elle prend soin de ses employés, renforçant ainsi leur satisfaction et leur engagement envers l’entreprise.
Solution économique et flexible
Nos solutions permettent un suivi adapté peuvent en fonction des besoins et du financement de l’entreprise, avec des forfaits ou à la carte.
Les Outils de PhysioConsulting
Winback ( mode perf+, Fit+ )
K-Pull
K-Deltas
K-Move
Séances de réveil musculaire
Intervention en petits groupes (jusqu’à 7 personnes) pour favoriser une bonne posture, réduire les douleurs articulaires et améliorer la concentration. Ces sessions, accessibles en présentiel ou en visioconférence, sont proposées à un tarif de (10 € par session).
Suivi avec notification et visio
Nos programmes sont suivis via l’application Hexfit, permettant de garder une trace des progrès et d’envoyer des rappels. Les collaborateurs peuvent bénéficier de sessions individuelles en visio pour des conseils personnalisés, adaptés aux objectifs fixés.
Nous proposons différents niveaux de partenariat
Modalités de collaboration
Forfaits de groupe
Pour les séances de réveil musculaire ou des bilans Kinvent périodiques.
Suivi individualisé
Pour les employés nécessitant une prise en charge spécifique, avec une approche de coaching et de prévention ciblée.
Formation et ateliers
Intervention de nos experts pour sensibiliser les employés à l’ergonomie et aux gestes favorables au quotidien.
Avantages et Remises
Économie et fidélisation : Les remises de 10 % et 15 % pour les abonnements de 6 et 12 mois offrent des économies intéressantes pour encourager l'engagement sur le long terme.
- Ajout d’une 3ème séance : Idéal pour ceux qui veulent des résultats plus rapides et une progression soutenue.
- Option Premium : Encourage les clients à profiter d’un suivi intensif avec des bilans réguliers, du suivi nutritionnel, et un accompagnement renforcé.
Diététicienne – Options et Tarifs
Accompagnement par la Diététicienne – Options et Tarifs
L’accompagnement diététique se déroule sur Hexfit, offrant des conseils nutritionnels personnalisés et un suivi adapté aux objectifs (perte de poids, performance, équilibre alimentaire, etc.).
Suivi Nutritionnel Essentiel
Bilan diététique initial : Analyse des habitudes alimentaires et recommandations personnalisées.
- 1 bilan mensuel pour adapter le programme alimentaire.
- Communication régulière via Hexfit pour répondre aux questions et assurer la motivation.
Tarif : 60 € par mois, en complément du programme sportif.
Suivi Nutritionnel Intensif
Bilan diététique initial complet : Analyse détaillée et mise en place d’un plan nutritionnel personnalisé.
- 2 suivis mensuels pour ajuster les repas en fonction des progrès et des besoins.
- Suivi prioritaire via Hexfit pour des conseils rapides et un soutien continu.
Tarif : 90 € par mois, en complément du programme sportif.
Suivi Nutritionnel Premium
Bilan complet et approfondi : Prise en compte des objectifs de performance, de composition corporelle, et des préférences alimentaires.
- Suivi hebdomadaire avec ajustements des plans nutritionnels en fonction de l’évolution.
- Rapport mensuel détaillé des progrès et adaptation du programme diététique.
- Accès prioritaire à la diététicienne pour un soutien 24/7 via Hexfit.
Tarif : 120 € par mois, en complément du programme sportif.
Pourquoi Choisir PhysioConsulting ?
Une approche complète et experte pour intégrer le bien-être dans votre stratégie d’entreprise. Notre équipe accompagne vos collaborateurs vers une meilleure qualité de vie au travail, contribuant ainsi à un environnement plus sain et performant.
